Akademija
JA, SPORT
Tekst koji budete čitali ne zasniva se na teoriji sporta, tuđim iskustvima, znanju vrhunskih sportista i trenera, već je odgovor na pitanja sa kojim se susrećemo svakodnevno. KAKO se baviti sportom? ZAŠTO se baviti sportom? KOJA je moja potreba za sportom? S KIM trenirati? KOLIKO trening treba da traje? GDE trenirati? KOJIM sportom se baviti? Ovo su samo neka od pitanja sa kojima se svakodnevno susrećemo. Kako se baviti sportom, povlači za sobom novo pitanje - šta je to sport? Zašto se baviti sportom? Koja je moja potreba za sportom? S kim trenirati? Koliko dugo trenirati? Kad i gde da počnem? Ono što je možda najvažnije jeste pitanje ...
Bavite se fitnesom dok postajete mama :)
ZAŠTO .... Buduće majke koje su fizički aktivne tokom trudnoće lakše se bore sa smetnjama koje ovo stanje nosi kako u fizičkom tako i u mentalnom smislu. Lepota njihovog tela, nakon samog porođaja se vraća brže, nego kod osoba koje su fizički pasivne.. Zašto se baviti fitnesom dok postajete mama: Jača samopouzdanje Poboljšava cirkulaciju Usporava gojaznost Ojačava osećaj blagostanja i sigurnosti Olakšava sam porođaj Olakšava postporođajni oporavak Otklanja svakodnevni stres Trudnoća jeste drugo stanje kod žene, ali nikako ne podrazumeva pasivnost i fizičku neaktivnost. Iz tog razloga počnite na vreme da mislite na sebe i vašu bebu. Bavite se fitnesom tokom trudnoće da biste unapredili vaše i bebino zdravlje. SIGURNE ...
Modelovanje trenažnog procesa za razvijanje motoričkih sposobnosti kod dece u borilačkim veštinama
Modelovanje u sportu se najčešće svodi na konstrukciju najadekvatnijeg modela (željnog stanja) sportske aktivnosti,koja omogučuje da se prouče i primene veoma složeni trenažni procesi.Složenost modelovanja u sportu se ogleda u tome,što među sportovima takoreći ne postoji srodne kretne strukture,s obzirom da svaki sport ili sportska disciplina sama za sebe predstavlja modelnu situacionu motoričku strukturu. Kao što je poznato, strukturu pojedinih sportova ili sportskih disciplina čine nizovi antropoloških bazičnih, specifičnih i situacionih sposobnosti, kao i kretne strukture koje utiče na sportsko rezultatsku uspešnost.Pri tome je od neprocenjive važnosti, da činioci (faktor) uspešnosti u sportu budu definisani na hijerarhijski način (linearnom jednačinom),što konkretno ...
-
Novi sajt
Kompletan novi sajt će biti pušten do 1 februara... -
Dana 28.12.2011 u 20:40 h počeće javno polaganje Aleksandra Kostića i Lazara Popovića. Svi koji žele da prisustvuju polaganju mogu doći u salu OŠ "Narodni Heroj Siniša Nikolajević" na... -
NOVOGODIŠNJI POPUST !!!
NOVOGODIŠNJI POPUST OD 20% ZA SVE LJUBITELJE BORILAČKIH VEŠTINA I SPORTA!!! OD 01. DECEBMRA 2011. DO 31. JANUARA 2012. CENA 2.000,00 RSD. >>Ovde možete pogled... -
JA, SPORT
Tekst koji budete čitali ne zasniva se na teoriji sporta, tuđim iskustvima, znanju vrhunskih sportista i trenera, već je odgovor na pitanja sa kojim se susrećemo svakodnevno. ...